Çocukların kullandığı okul çantalarının ağırlığının fazla olması durumunda duruş bozukluğu yaşanabileceğini belirten İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksekokulu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Görevlisi Gülşah Konakoğlu"Postürün (duruş) bireyi fiziksel ve ruhsal yönden hayatı boyunca etkileyen bir unsur. Ailesel ve yapısal faktörlerin yanısıra alışkanlıklar bireyin postüral yapısını etkiler. Düzgün postür için dengeli ligament ve kas yapısına sahip olmak gerekiyor. Postür bozukluklarına bağlı olarak kas ve ligaman yapısında ortaya çıkan instabilite; ağrıya, kas yorgunluğuna ve asimetrik görüntüye yol açıyor. Omurgada en sık karşımıza çıkan postüral problemler iseskolyoz (omurganın yana eğriliği) ve kifoz yani kamburluk." diye konuştu.
"ÇOCUKLAR GELİŞME DÖNEMİNDE TAKİP EDİLMELİ"
Bedensel değişimin yaşandığı adölesan (ergenlik) dönemin, gelişme döneminin önemli bir bölümünü oluşturduğunu belirten Konakoğlu,"Bu dönemde kas iskelet sistemi hastalıkları özellikle de omurgada skolyoz ve kifoz sık görülmektedir. Skolyoza neden olan eğrilik adölesan dönemde 10 yaşından sonra ortaya çıkıyor ve yine büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu bu dönemde hızla ilerliyor. Ancak bulgular erken dönemde çok belirgin olmadığından çoğunlukla tanı ve tedavi gecikiyor. Genellikle ilk bulgu asimetri oluyor. Bu nedenle anne ve babaların bu konudaki farkındalıklarının yüksek olması ve çocuklarını gelişme döneminde düzenli takip etmesi erken tanı için son derece önemli." dedi.
"OKULLARDA DÜZENLİ SKOLYOZ TARAMALARI
YAPILMALI"
Eğrilik düşük derecelerde iken bireye uygun egzersiz programları
ile çok iyi sonuçların alınabileceğine fakat eğriliğin derecesi
arttığında aynı sonuçları alabilmenin mümkün olmadığının altını
çizen Gülşah Konakoğlu,“Bu nedenle büyüme ve gelişme dönemindeki
çocuk ve adölesanlarda okulda yapılan postür analizleri de erken
tanı için son derece önemlidir. Ülkemizde de fizyoterapistler
tarafından tüm okullarda tam anlamıyla düzenli skolyoz taramaları
yapılmalı” diye konuştu.
"YETERSİZ FİZİKSEL AKTİVİTE DURUŞU BOZAR"
Adölesan dönemde aniden ortaya çıkan skolyozun nedeninin tam olarak
bilinemediğine vurgu yapan Gülşah Konakoğlu, "Ancak yapılan
araştırmalarda okul çocuklarında ortaya çıkan postür bozukluklarını
etkileyen faktörler arasında yanlış duruş ve oturuş şekli, çantanın
taşınma şekli, çantanın ağırlığı, tablet ve akıllı bilgisayarların
sık kullanımı, sedanter yaşam tarzı gösteriliyor. Çocuğun
kullandığı okul çantasının ağırlığının fazla olması postürü
bozabiliyor. Bu nedenle çantanın ağırlığı çocuğun vücut ağırlığının
yüzde 10’unun altında olması idealdir. Okul çantası her iki omuza
takıldığında dahi baş ve boyun öne tilt yapmakta ve yüke maruz
kalıyor. Okul çocuklarında ortaya çıkan duruş bozukluklarının en
önemli nedenlerinden biri de yetersiz fiziksel aktivite. Aileler
çocuklarını vücut kondisyonunu, omurgayı stabilize eden kasların
kuvvetini ve dayanıklılığını arttıracak egzersizleri
yapabilecekleri sporlara vakit ayırması hususunda teşvik etmeliler
ve motivasyon sağlamalı"şeklinde konuştu.
