"BMC Medicine Journal" dergisinde yayımlanan araştırmaya göre,
her gün bir avuç kuru yemiş tüketmek, kalp rahatsızlığı riskini
yüzde 30, diyabet riskini yüzde 40, kanser riskini yüzde 15 ve
erken ölüm riskini de yüzde 22 azaltıyor.
Londra'daki Imperial College araştırmacıları, kuru yemiş
tüketiminin solunum yolları hastalıklardan kaynaklanan ölüm riskini
de yarı yarıya azalttığını ortaya çıkardı.
Araştırmacılar, lif, magnezyum ve çoklu doymamış yağ oranı
bakımından zengin fıstık ve yer fıstığının kalp ve damar
hastalıkları riskini azalttığını kaydetti.
Her gün üç ceviz yemenin de kanser riskini azalttığı
belirlendi.
Imperial College Halk Sağlığı Bölümünden araştırma görevlisi Dr.
Dagfinn Aune, bulguların 29 farklı bilimsel çalışmaya katılan 800
binden fazla kişinin verilerinin analiz edilmesiyle ortaya
çıkarıldığını söyledi.
Aune, kabuklu yemişlerin obezite riskini de düşürdüğü sözlerine
ekledi.
Uzmanından uyarı: “Dünyada her yıl 11 milyon kişi böbrek hastalığından yaşamını yitiriyor”
#Yaşam / 12 Mart 2026
İngiltere'de 60'tan fazla milletvekilinden İsrail'e yaptırım çağrısı
#Dünya / 11 Mart 2026
Yorumlar
