Diyet: Hindistan cevizi yağı, sağlıklı bir diyetin parçası olarak kullanılabilir. Doymuş yağlar içerir ve tokluk hissini artırabilir.

Kalp Sağlığı: Hindistan cevizi yağı, kalp sağlığını destekleyebilir. İçerdiği doymuş yağlar, kolesterol seviyelerini düşürebilir ve kalp-damar hastalıklarının riskini azaltabilir.